1张图片“炸薯条顾名思义就是炸土豆条，那么我们再行来看一下土豆的益处吧！土豆可称作“十全十美的食物”， 营养成分十分全面，营养结构也较合理。中医指出土豆“性平味甘有毒，能健脾和胃，益气调中，往复解热，通利小便。
对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、小便通畅的患者效果显著”。说道了那么多，我们就一起来自学一下在家非常简单又爱吃的炸薯条的作法。” 食材明细主料马铃薯500g辅料番茄酱适度食用油500ml原味口味炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性炸薯条的作法步骤1准备好土豆。2土豆小块笔画高的条状，放进冻盐水中洗净10-15分钟。
3将冷水过的土豆条放进沸水中熬至8-9分熟，捞起沥干。4将食用油烧热至7-8成熟期，放进土豆条炸伤至金黄色。5沥干油后马利亚上细盐粒，挤迫好番茄酱酱汁。
小窍门步骤(2)后可以冻进冰箱里，等想要不吃的时候再拿出来。
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